QUESTIONÁRIO SOBRE A ALIMENTAÇÃO

QUESTIONÁRIO SOBRE A ALIMENTAÇÃO

by: GiaVillaret

A alimentação é a nossa principal fonte de energia mas temos que saber utilizá-la. O segredo é percebermos o equilibrio entre a quantidade que precisamos e qualidade dos alimentos.

  1. 1

    Quantas refeições devemos fazer por dia?

  2. 2

    As refeições devem ser feitas sempre à mesma hora?

  3. 3

    Se quero emagrecer como faço?

  4. 4

    Quais os alimentos que me ajudam a ser mais saudável?

  5. 5

    O que é a Ortorexia?

  6. 6

    Como se chama o distúrbio alimentar em que a imagem de si próprio é tão alterada que muitos/muitas pessoas afectadas deixam de comer e pode levar à morte?

  7. 7

    Quais os alimentos que devemos consumir em maior quantidade?

  8. 8

    Quais os alimentos que devemos consumir em menor quantidade?

  9. 9

    Existem gorduras que fazem bem à saúde. Qual das respostas contém mais alimentos deste tipo?

  10. 10

    Para manter a pele bonita por causa do acne, que alimentos não devem faltar na minha alimentação?

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