¿Sufres agorafobia?

¿Sufres agorafobia?

by: WebConsultas

Las personas con agorafobia temen acudir a lugares donde podrían sufrir una crisis de ansiedad, por lo que evitan estas situaciones o las soportan con un alto grado de malestar. Responde al test y comprueba si es tu caso.

  1. 1

    Un amigo te invita a ir a un concierto al que te apetecería ir

  2. 2

    Te has quedado encerrado en el ascensor, en el baño…

  3. 3

    Cuando tengo que viajar lejos de mi casa a un lugar que desconozco

  4. 4

    En un lugar en el que no tenga disponibilidad de ayuda en caso de encontrarme mal o ponerme nervioso (por ejemplo en mitad del campo)

  5. 5

    En un lugar en el que haga el ridículo o la situación se vuelva embarazosa en caso de encontrarme mal o ponerme nervioso

  6. 6

    En un lugar en el que no tenga posibilidad de escapar o salir (por ejemplo un avión, el metro, etcétera) en caso de encontrarme mal o ponerme nervioso

  7. 7

    ¿Qué filas prefieres a la hora de ir al teatro o al cine?

  8. 8

    ¿Has dejado de realizar alguna actividad o de ir a lugares que te gustaría por temor a que aparezca la ansiedad?

  9. 9

    ¿Sientes miedo a sufrir ansiedad?

  10. 10

    Cuando hago deporte o alguna actividad en la que el ritmo cardiaco o respiratorio se ve alterado

  11. 11

    ¿Necesitas habitualmente de personas que te aportan seguridad en situaciones cotidianas como el transporte público, ir a comprar, etcétera?

  12. 12

    ¿Alguna vez lo has pasado mal o has tenido que marcharte de algún lugar por olvidar tus pastillas o amuleto, que te ayudan a controlar tu ansiedad?

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